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💽 Clase grabada de yoga con Sofía Álvarez
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-Elige tu práctica: Yoga básico, equilibrio, estiramientos y otras opciones disponibles
Acceso: recibirás un enlace privado después de confirmar tu pago
Vigencia: 7 días naturales a partir de la entrega del enlace
Ideal para: quienes desean practicar en casa y
no pueden asistir a una clase en vivo
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Importante: Son clases grabadas, no incluyen interacción en vivo con Sofí
Precio de lanzamiento: $49 MXN por clase
🧘Clase Suelta
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Horario:
* Lunes, Miércoles, Viernes 8:30 -9:30 Am
*Lunes, Miércoles, Viernes 10 am a 11 am
*Lunes, Miércoles Viernes 7:00 -8:00 pm
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CONOCE A SOFÍA
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Sofía Álvarez Yoga nace de una trayectoria de más de 20 años dedicados a la práctica y enseñanza del yoga en niños, adolescentes y adultos. A lo largo de este camino he podido observar los múltiples beneficios que el yoga aporta en la vida de las personas, incluyendo mi propia experiencia personal, ya que el yoga me ayudó a salir de un proceso de depresión.
He sido testigo de mejoras significativas en la calidad de vida de muchas personas,
Mi propósito es compartir el yoga como una herramienta para conectar con el cuerpo, las emociones y la respiración, aquietar la mente y cultivar una relación más consciente, respetuosa y amorosa con nosotros mismos. A lo largo de mi experiencia como instructora he integrado diferentes estilos y enfoques del yoga, creando clases que combinan movimiento, fuerza, flexibilidad, respiración, concentración y conciencia corporal.
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MISIÓN
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Acompañar a cada practicante desde el respeto a su propio proceso, promoviendo una práctica consciente, progresiva
y amorosa, sin importar su edad o nivel de experiencia.
VISIÓN
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Quiero que Sofía Álvarez Yoga se convierta en un espacio digital donde las personas no solamente encuentren clases de yoga, sino también inspiración, herramientas y acompañamiento para construir una vida más consciente, equilibrada y saludable.
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